Η ηχοθεραπεία είναι μια πανάρχαια μέθοδος που βασίζεται στη δύναμη του ήχου και των δονήσεων για να επιφέρει χαλάρωση, ισορροπία και θεραπεία. Χρησιμοποιώντας εργαλεία όπως Θιβετιανά singing bowls, Κρυστάλλινα μπολ, Gong, Χάντπαν (handpan), Τύμπανα ή φωνητικούς ήχους, οι θεραπευτικές δονήσεις επηρεάζουν θετικά το σώμα, το μυαλό και την ψυχή.

Οι ήχοι δημιουργούν δονήσεις που "ταξιδεύουν" μέσα από το σώμα, επηρεάζοντας τα κύτταρα και ενεργοποιώντας τη φυσική τους αρμονία, μειώνουν τη δραστηριότητα του στρες και ενεργοποιούν τη χαλάρωση μέσω του παρασυμπαθητικού συστήματος και συντονίζουν το ενεργειακό μας πεδίο (τσάκρα και αύρα), απομακρύνοντας τα μπλοκαρίσματα.

Έτσι ο θεραπευόμενος νιώθω άμεσα ανακούφιση από το άγχος και την ένταση, βαθιά χαλάρωση και ανανέωση του σώματος, βελτίωση της συγκέντρωσης και της δημιουργικότητας. Παράλληλα η ηχοθεραπεία χρησιμοποιείται ταυτόχρονα με ενεργειακές θεραπείες για περαιτέρω υποστήριξη της θεραπείας.

Η επιστήμη υποστηρίζει ότι οι συχνότητες επηρεάζουν τον εγκέφαλο μέσω της διαδικασίας του ηχητικού συντονισμού. Αυτό μπορεί να εναρμονίσει τα εγκεφαλικά κύματα (όπως σε καταστάσεις Theta ή Delta), να ενισχύσει τη ροή αίματος και την κυκλοφορία της ενέργειας στο σώμα και να προάγει την ψυχική ευεξία μέσω της ενεργοποίησης των αισθήσεων.